Horario

Nuestro horario está cuidadosamente estructurado para ofrecer una integración constante de Hyrox, Clubbells y Cross Training, tres metodologías complementarias que se combinan para desarrollar un rendimiento completo y equilibrado.

Cada semana está pensada como un ciclo de progreso. Alternamos sesiones enfocadas en la resistencia funcional, la potencia y el control corporal, y el entrenamiento de fuerza metabólica, de modo que tu cuerpo y tu mente se adapten y evolucionen sin estancarse.

Ya seas principiante o experimentado, en Ömnya encontrarás un espacio donde cada sesión suma, donde el esfuerzo tiene un propósito y donde cada entrenamiento te acerca a tu mejor versión.